Gruppetrening
Gruppetrening er en av de mest populære treningsformene vi har i dag, og det er ikke uten grunn. Her får man trene sammen med andre mennesker hvor treningsglede står i fokus. Samtidig som det er sosialt og gøy er du under kyndig veiledning til enhver tid. Det er et hav av muligheter og det finnes et alternativ for absolutt alle!
For oss er det viktig at alle gruppetimene er basert på prinsippet om treningseffekt og dette gjenspeiler seg i våre valg av gruppetimer. Vi har timer på alle nivåer både kondisjonsmessig og koordinasjonsmessig. Vi tilbyr alt fra kondisjonstrening til styrketrening og stabilitetstrening.
I vår timeforklaring kan du enkelt få inntrykk av de ulike timene vi tilbyr. Er du usikker på hva som passer for deg, er det bare å ta kontakt med en av oss i Nr1Fitness, og du vil få god hjelp.
Vårt mål er å gi deg som kunde en unik opplevelse hver gang du besøker en av våre gruppetreningstimer slik at du vil komme igjen!
Ta med håndkle og drikke på alle gruppetimene.
Timeforklaring
Vi har gruppetimer på alle nivå. Enten du liker å trene kondisjon, styrke eller trening for kropp og sjel, har vi timer som passer for deg. Vi har timer med ulik vanskelighetsgrad både for kondisjon og koordinasjon. For at du skal finne det alternativet som passer best for deg, har vi delt timene inn i fargekoder, som beskriver hvilken kategori timen går inn under. Varigheten på de ulike timene er beskrevet på timeplanen.
Er du usikker på hvilken time du skal begynne på? Ta kontakt med oss, så hjelper vi deg!
 |
Enkel og effektiv trening for deg som er helt ny. Finn timer! |
 |
Middels timer for deg som er litt – til middels godt trent. Finn timer! |
 |
Koordinasjonstimer. Finn timer! |
 |
Enkel, effektiv, men tøff trening. |
 |
Timer for kropp og sjel. Finn timer! |
 |
Trening for barn og ungdom. |
 |
Timer for våre Easy Life medlemmer. |
 |
Timer for deg som er godt voksen eller som har spesielle behov. Finn timer |
