Logo Nr1 Fitness

Timeplan Gjelder fra 2. januar 2012

Tilbake til hovedsiden.

Utskriftsvennlig versjon. printer

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

09.30

Corebar™ 55

Linn/Siren

 

 

09.30

Step 45

Linn

 

 

06.30

Morgenspinn 45

Siren

10.00

Spinn 45

Rullering

 

 

 

 

 

 

10.15

Mage/rygg 15

Linn

 

 

09.30

Fit total m/step 55

Linn

10.50

Mage/rygg 15

 

 

17.45

Puls 30

Linn/Siren

17.00

Dance4kidz 6-8

Start uke 6

10.30

Easy Life 55

Siren

17.00

Dance4kidz 9-13

Start uke 6

10.30 Godt voksen 55 Siren

 

 

19.00

Spinn 60

Rullering

18.15

Mage/rygg 15

Linn/Siren

17.50

Zumba 45

Linn/Siren

12.00 Godt voksen 55 Frode

18.00

Corebar HIT™55

Linn/Siren

 

 

 


 

 

18.30

Spinn 45

Vidar

18.40

Mage/rygg 15

Linn/Siren

 

 

19.00

Spinn int 60

Christer

17.00

Weekend surprise 55

Rullering

 

 

 

 

18.30

Basic step 45

Linn/Siren

19.00

Aerobic 45

Linn/Siren

18.00

Puls 45

Karoline

19.00

Step 45

Linn

 

 

 

 

 

 

19.15

Corebar™ 45

Linn/Siren

19.45

Fit total m/step 45

Linn/Siren

18.45

Mage/rygg 15

Karoline

19.45

Mage/rygg 10

Linn

 

 

 

 

 

 

20.00

Pilates 60

Anette

19.45

EasyLife spinn 45

Karoline

19.00

Spinn 60

Vidar

20.00

Powerkick 55

Linn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20.15

Styrke m/stang 45

Vidar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Enkel og effektiv trening for deg som er helt ny. Middels timer for deg som er litt – til middels godt trent. Koordinasjonstimer. Enkel, effektiv, men tøff trening.
Timer for kropp og sjel. Trening for barn og ungdom. Timer for våre Easy Life medlemmer. Timer for deg som er godt voksen eller som har spesielle behov.