Nr1 Fitness - Timeplan

Timeplan Gjelder fra 2. januar 2012

Tilbake til hovedsiden.

Utskriftsvennlig versjon.

Mandag		Tirsdag		Onsdag		Torsdag		Fredag		Lørdag		Søndag
09.30	Corebar™ 55 Linn/Siren			09.30	Step 45 Linn			06.30	Morgenspinn 45 Siren	10.00	Spinn 45 Rullering
				10.15	Mage/rygg 15 Linn			09.30	Fit total m/step 55 Linn	10.50	Mage/rygg 15
17.45	Puls 30 Linn/Siren	17.00	Dance4kidz 6-8 Start uke 6	10.30	Easy Life 55 Siren	17.00	Dance4kidz 9-13 Start uke 6	10.30	Godt voksen 55 Siren			19.00	Spinn 60 Rullering
18.15	Mage/rygg 15 Linn/Siren	17.50	Zumba 45 Linn/Siren	12.00	Godt voksen 55 Frode	18.00	Corebar HIT™55 Linn/Siren
18.30	Spinn 45 Vidar	18.40	Mage/rygg 15 Linn/Siren			19.00	Spinn int 60 Christer	17.00	Weekend surprise 55 Rullering
18.30	Basic step 45 Linn/Siren	19.00	Aerobic 45 Linn/Siren	18.00	Puls 45 Karoline	19.00	Step 45 Linn
19.15	Corebar™ 45 Linn/Siren	19.45	Fit total m/step 45 Linn/Siren	18.45	Mage/rygg 15 Karoline	19.45	Mage/rygg 10 Linn
20.00	Pilates 60 Anette	19.45	EasyLife spinn 45 Karoline	19.00	Spinn 60 Vidar	20.00	Powerkick 55 Linn
				20.15	Styrke m/stang 45 Vidar

	Enkel og effektiv trening for deg som er helt ny.		Middels timer for deg som er litt – til middels godt trent.		Koordinasjonstimer.		Enkel, effektiv, men tøff trening.
	Timer for kropp og sjel.		Trening for barn og ungdom.		Timer for våre Easy Life medlemmer.		Timer for deg som er godt voksen eller som har spesielle behov.