Barseltreningskurs oktober 2021

KOM I GANG MED TRENING ETTER FØDSEL
Tilrettelagt og kjekk trening der ein kan ha baby med seg
* Passar både for deg som aldri har trent før og deg som har meir erfaring med trening frå før
* Treninga skal vera både kjekk og inspirerande, og du vil kjenne på at du gradvis blir sterkare.
* I tillegg til treninga blir det ein sosial
møteplass for mor og born, som ei aktiv
barselgruppe

Me set smittevern høgt og har stor sal tilgjengeleg og begrensa antall plassar på kurset. På denne måten kan ein til ei kvar tid halde god avstand.

Kurs 1: Oppstart TIRSDAG 19.OKTOBER

Tirsdag og torsdag kl.09.45-10.45 i 5 veker
Instruktør: Malin

Pris: 1200kr
(2 gonger veka i 5 veker – 10 treningar)

Kurs 2: Oppstart TORSDAG 21.OKTOBER
Torsdag kl.12.15-13.15 i 10 veker
Instruktør: Audhild

Pris: 1200kr
(1 gong i veka i 10 veker – 10 treningar)
Påmelding til siren@nr1fitness.no
NB! Begrensa antall plassar!