Blogg

Array
(
    [post_type] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [numberposts] => 20
    [category] => Array
        (
            [0] => 2
        )

    [nopaging] => 
    [paged] => 1
    [suppress_filters] => 
    [ignore_sticky_posts] => 
    [order] => asc
)

Er du klar for å gjøre en endring?

Over flere år har Nr1 Fitness holdt Livea Livsstilskurs hvor flere tusen personer har deltatt. Felles for dem...

Les mer

Sterke jenter!

Jenter kommer i alle mulige størrelser og fasonger. Og vi elsker det!

Les mer

Endelig er grillsesongen her!

Den andre søndagen i mai starter grillsesongen. Men kan man finne noe mer spennende å putte på grillen...

Les mer

Hvordan trene intervalltrening?

Vil du ha best mulig utbytte av treningen din på kortest mulig tid? Da er intervalltrening svaret!

Les mer

Hva er wattsykling?

Mange liker å få bekreftet sin treningsinnsats svart på hvitt, men hvilke hjelpemidler bør man bruke for å...

Les mer

Sunne smoothies

Smoothie er et sunt og enkelt måltid som passer like godt til både frokost, kvelds, mellommåltid og dessert.

Les mer

Verdens kyssedag!

I morgen er det verdens kyssedag – eller international kissing day. Så her er det bare til gjøre seg...

Les mer

10 myter om trening

Man hører mye rart når det kommer til trening og helse, og det kan være vanskelig å skille...

Les mer

Den store epledagen

Me feirar epledagen 25. september!

Les mer

Knebøy – en viktig øvelse for hele kroppen

Ved å trene knebøy kan hverdagslige gjøremål bli lettere og kan utføres med mindre fare for skader.

Les mer

Hva kan BOOSTE treningen din?

Tenker du ofte at du skal komme skikkelig igang med gode treningsvaner, eller er du en som ønsker...

Les mer

BMI, fettprosent eller antall kilo?

Hvordan skal vi passe best på vekten vår? Vi gir deg noen svar.

Les mer

Nytt liv med Livea

Vi i treningsbransjen er heldig! Vi får lov til å se våre kunder oppleve gleden ved mestring, og...

Les mer

Få kontroll på kostholdet

Mange kjenner seg igjen i at hverdagen er hektisk. Får du kontroll på kostholdet ditt, ved å blant...

Les mer

Helt grønn på trening

Maren fra Nr1 Fitness i Åsane deler sin historie om å bli vegetarianer, og gir deg nyttige mattips...

Les mer

Forbrenn kalorier under juleforberedelsene

Gruer du deg til juleforberedelsene? Er du lei av å måtte vaske vinduer, gulv og støvsuge hele huset?

Les mer

Treningscruise med Nr1 Fitness

Gjør høsten ekstra minnerik - bli med oss på et forrykende treningscruise i september!

Les mer

Nr1 Fitness Turgruppe

I perioden april – oktober arrangerer Nr1 Fitness søndagsturer for byens befolkning. Medlem eller ei, ta med barn, bestemor...

Les mer