Nr1 Fitness Fyllingsdalen

Barseltrening onsdager 15 april

Barseltrening onsdager 15 april

Barseltrening onsdag 15 april

Våren er over oss og vi kan endelig variere litt på ute og innetrening. Med dette ønsker vi deg og din baby velkommen på barseltreningskurs, både trening og sosialt i samme slengen!

Kurset går onsdager 12.15-13.15 og holdes av gruppetreningsansvarlig Renate Sørvik. Vi fokuserer på trygg oppstart etter fødsel og legger tilrette for at du skal lytte til din kropp og styrke opp bekkenbunn og kjerne på nytt. Vi jobber også med styrke for resten av kroppen slik at du kan bære ditt barn etterhvert som det blir tyngre. Her er det rom for å finne kontakt med kroppen igjen, og for deg som allerede er igang kan du jobbe med å pushe deg innenfor kontrollerte øvelser og i en trygg gruppe. Kurset går over 10 ganger.

Pris kr. 1200,- Bindende påmelding til renate@nr1fitness.no

Kontakt

Løvåsveien 20 
5145 Fyllingsdalen

Telefon: 55 16 57 00 
E-post:

24/365

Åpent 24 timer i døgnet,
365 dager i året

Betjente åpningstider:

  • Mandag 09:00 - 21:00
  • Tirsdag 09:00 - 21:00
  • Onsdag 09:00 - 21:00
  • Torsdag 09:00 - 21:00
  • Fredag 09:00 - 19:00
  • Lørdag 09:30 - 14:00
  • Søndag 10:30 - 14:00

Barnepass:

Mandag – Tors: 09.45-12.15 // 16.45–20.15

Fr. 09:45–12:15 / 16:45–19:00

Lø. 09:45–12:15

Sø. 10:45–13:15


Smoothiebar:

Ma.–to. 09.00-20.30

Fr. 09.00-18.30

Lø. 10.00–13.30

Sø. 11.00-13.30


ÅPNINGSTIDER JULEN:

Resepsjon:
23.12: 09.00 – 19.00
24.12: Ubemannet
25.12: Ubemannet
26.12: 10.00 – 14.00
27.12: 09.00 – 19.00
28.12: 09.30 – 14.00
29.12: 10.30 – 14.00
30.12: 09.00 – 20.00
31.12: 09.00 – 14.00

Barnepass:
23.12: 09.45 – 12.15 og 16.45 – 19.00
24.12: Ubemannet
25.12: Ubemannet
26.12: 09.45 – 12,15
27.12: 09.45 – 12.30 og 16.45 – 19.00
28.12: 09.45 – 12.15
29.12: 09.45 – 12.15
30.12: 09.45 – 11.15 og 16.45 – 20.00
31.12: 09.45 – 13.00