Nr1 Fitness Fyllingsdalen

Barseltrening mandag og torsdag 11 mai

Barseltrening mandag og torsdag 11 mai

Barsel mandag og torsdag kl. 12.30-13.30

Sommeren begynner å liste seg innpå oss og vi kan benytte oss mer av hva som er utenfor husets vegger, i tillegg til innetrening. Utetrening vil avklares i forkant og vi vil både ta hensyn til store og små mtp på været vi serveres. Kurset vil gå mandager og torsdager kl. 12.30-13.30 sammen med baby. Her tas det hensyn til både liten og stor. Kurset holdes av gruppetreningsansvarlig Renate Sørvik. Vi fokuserer på trygg oppstart etter fødsel og legger tilrette for at du skal lytte til din kropp og styrke opp bekkenbunn og kjerne på nytt. Vi jobber også med styrke for resten av kroppen slik at du kan bære ditt barn etterhvert som det blir tyngre. Her er det rom for å finne kontakt med kroppen igjen, og for deg som allerede er igang kan du jobbe med å pushe deg innenfor kontrollerte øvelser og i en trygg gruppe. Kurset går over 10 ganger, to ganger pr uke unntatt helligdager. Pris kr. 1200,- Bindende påmelding til renate@nr1fitness.no

Kontakt

Løvåsveien 20 
5145 Fyllingsdalen

Telefon: 55 16 57 00 
E-post:

24/365

Åpent 24 timer i døgnet,
365 dager i året

Betjente åpningstider:

  • Mandag 09:00 - 21:00
  • Tirsdag 09:00 - 21:00
  • Onsdag 09:00 - 21:00
  • Torsdag 09:00 - 21:00
  • Fredag 09:00 - 19:00
  • Lørdag 09:30 - 14:00
  • Søndag 10:30 - 14:00

Barnepass:

Mandag – Tors: 09.45-12.15 // 16.45–20.15

Fr. 09:45–12:15 / 16:45–19:00

Lø. 09:45–12:15

Sø. 10:45–13:15


Smoothiebar:

Ma.–to. 09.00-20.30

Fr. 09.00-18.30

Lø. 10.00–13.30

Sø. 11.00-13.30


ÅPNINGSTIDER JULEN:

Resepsjon:
23.12: 09.00 – 19.00
24.12: Ubemannet
25.12: Ubemannet
26.12: 10.00 – 14.00
27.12: 09.00 – 19.00
28.12: 09.30 – 14.00
29.12: 10.30 – 14.00
30.12: 09.00 – 20.00
31.12: 09.00 – 14.00

Barnepass:
23.12: 09.45 – 12.15 og 16.45 – 19.00
24.12: Ubemannet
25.12: Ubemannet
26.12: 09.45 – 12,15
27.12: 09.45 – 12.30 og 16.45 – 19.00
28.12: 09.45 – 12.15
29.12: 09.45 – 12.15
30.12: 09.45 – 11.15 og 16.45 – 20.00
31.12: 09.45 – 13.00