Nr1 Fitness Fyllingsdalen

Barseltrening onsdager 22 januar

Barseltrening onsdager 22 januar

Barseltrening onsdag 22 januar

Andre kurs ut denne sesongen er onsdagskurset med mor og barn.

Vi ønsker deg og din baby velkommen på barseltreningskurs. Kurset går onsdager 12.15-13.15. Kurset holdes av gruppetreningsansvarlig Renate Sørvik. Vi fokuserer på trygg oppstart etter fødsel og legger tilrette for at du skal lytte til din kropp og styrke opp bekkenbunn og kjerne på nytt. Vi jobber også med styrke for resten av kroppen slik at du kan bære ditt barn etterhvert som det blir tyngre. Her er det rom for å finne kontakt med kroppen igjen, og for deg som allerede er igang kan du jobbe med å pushe deg innenfor kontrollerte øvelser og i en trygg gruppe. Kurset går over 10 ganger utenom vinterferien uke 9 (26 februar).

Pris kr. 1200,- Bindende påmelding til renate@nr1fitness.no

Kontakt

Løvåsveien 20 
5145 Fyllingsdalen

Telefon: 55 16 57 00 
E-post:

24/365

Åpent 24 timer i døgnet,
365 dager i året

Betjente åpningstider:

  • Mandag 09:00 - 21:00
  • Tirsdag 09:00 - 21:00
  • Onsdag 09:00 - 21:00
  • Torsdag 09:00 - 21:00
  • Fredag 09:00 - 19:00
  • Lørdag 09:30 - 14:00
  • Søndag 10:30 - 14:00

Barnepass:

Mandag – Tors: 09.45-12.15 // 16.45–20.15

Fr. 09:45–12:15 / 16:45–19:00

Lø. 09:45–12:15

Sø. 10:45–13:15


Smoothiebar:

Ma.–to. 09.00-20.30

Fr. 09.00-18.30

Lø. 10.00–13.30

Sø. 11.00-13.30


ÅPNINGSTIDER JULEN:

Resepsjon:
23.12: 09.00 – 19.00
24.12: Ubemannet
25.12: Ubemannet
26.12: 10.00 – 14.00
27.12: 09.00 – 19.00
28.12: 09.30 – 14.00
29.12: 10.30 – 14.00
30.12: 09.00 – 20.00
31.12: 09.00 – 14.00

Barnepass:
23.12: 09.45 – 12.15 og 16.45 – 19.00
24.12: Ubemannet
25.12: Ubemannet
26.12: 09.45 – 12,15
27.12: 09.45 – 12.30 og 16.45 – 19.00
28.12: 09.45 – 12.15
29.12: 09.45 – 12.15
30.12: 09.45 – 11.15 og 16.45 – 20.00
31.12: 09.45 – 13.00