Livea Xpress kurs høsten 2021

Livea Xpress er et intensivt kurs som går over åtte uker. To ganger i uken treffes grupper på 3-6 personer for felles trening med PT (Personlig trener).

I tillegg til treningsøktene i gruppe, vil deltakerne få innføring i ulike treningsformer og teknikker, og i hvordan man velger riktige matvarer for å sikre en sunn, stabil vekt. Som en del av kurset er det også lagt inn korte teoretiske leksjoner, samt en butikkrunde. Butikkrunden gjøres på en lokal butikk, der man har en gjennomgang av anbefalte og mindre gunstige matvarer og hvordan lese på en varedeklarasjon. På denne måten vil det være lettere for deg som deltaker å sette teori ut i praksis når du skal handle mat i fremtiden

Deltakerne vil få tilpassede kostplaner, som vil bestå av en kombinasjon av vanlig, sunn mat og Liveas LCD-produkter.

Pris: 4990,-
Varighet: 8 uker, 2 x i uken
Oversikt kurs: ta kontakt for informasjon om oppstart
For mer informasjon, sjekk ut www.livea.no eller kontakt vår Livea ansvarlig Marius, tlf: 93085252 mail: marius@nr1fitness.no