Oppstart ungdomskurs – trening for ungdom!

Har du  lyst til å delta på treningskurs for ungdom? Kurset er for de i 8.-10.klasse og koster kr 700,-. Vi starter tirsdag 15. feb og kurset går over 7 uker. (vi tar fri i uke 9)Ungdommene vil få kunnskap om trening, kosthold og antidop, i tillegg til å prøve ut nye treningsformer som spinning, tabata, styrke, apparattrening og kondisjon.

Timeplan for kurset:

Velkommen/wod 15/2 Janicke
Apparater 22/2 Erica
Spinn 8/3 Tord
Crossfit 15/3 Oddy
Mølle/styrke 22/3 Kristin
Yoga 29/3 Linda
Tabata/avslutning 5/4 Janicke

 

Påmelding her