Oppstart ungdomskurs – trening for ungdom!
Har du lyst til å delta på treningskurs for ungdom? Kurset er for de i 8.-10.klasse og koster kr 700,-. Vi starter tirsdag 15. feb og kurset går over 7 uker. (vi tar fri i uke 9)Ungdommene vil få kunnskap om trening, kosthold og antidop, i tillegg til å prøve ut nye treningsformer som spinning, tabata, styrke, apparattrening og kondisjon.
Timeplan for kurset:
| Velkommen/wod | 15/2 | Janicke |
| Apparater | 22/2 | Erica |
| Spinn | 8/3 | Tord |
| Crossfit | 15/3 | Oddy |
| Mølle/styrke | 22/3 | Kristin |
| Yoga | 29/3 | Linda |
| Tabata/avslutning | 5/4 | Janicke |
