toppbilde

Christel Sande

 Utdanning:
– Personlig trener og treningsveileder (Safe Education)
– Kettlebells (Safe Education)
– Lisensiert Livea instruktør

Fysisk aktivitet har alltid vær en naturlig del av mitt liv. De senere år har fokuset vært mer rettet mot funksjonell styrketrening. På et tidspunkt valgte jeg å benytte meg av personlig trener over en toårs periode, og fikk her erfare verdien av å investere i en PT.

Som personlig trener ønsker jeg å sette fokus på viktigheten av en sunn og sterk kropp i hverdagen. Trening skal være kjekt og motiverende samtidig som man opplever mestring og utvikling. Jeg har et variert spekter av kunder, med spesialområde for livsstilsendring og vektreduksjon. Sammen setter vi mål som passer nettopp deg. Det er ikke alltid målet i seg selv som er det viktigste. Det er skrittene på vei til målet som teller.