toppbilde

Fredrik Hovland

Utdanning

– Personlig trener, NIH
– TRX-slyngekurs
– Mental Trener, modul 1

Annet

– Nominert til årets PT, Nr1 Fitness Norge – 2016
– Årets PT, Nr1 Fitness Norge – 2017
– Årets PT, Nr1 Fitness Norge – 2018

Jeg er utdannet personlig trener fra Norges idrettshøgskole. Har vært fysisk aktiv gjennom hele livet, og trent alt fra kampsport til fotball. De siste 6 årene har styrke- og kondisjonstrening vært treningsformer jeg har drevet med regelmessig.

Trening rettet mot en bedre kroppsholdning, vektreduksjon, økning av muskelmasse eller styrking av musklatur er noe av det jeg kan hjelpe deg med. Sammen skal vi nå målene dine, uavhengig om du er erfaren eller ikke.