toppbilde

Frode Misje

Jeg har mer en 20 års erfaring innenfor treningsbranjen og har i denne tiden jobbet både som personlig trener, treningsveileder og instruktør.
Jeg er lidenskapelig opptatt av trening og har selv erfart hvordan hverdagen blir både lettere og bedre når kroppen fungerer som den skal. Fra de små tingene som å løpe til bussen, stå opp av sengen eller knyte skolissene – til å kunne løfte tunge ting, sykle en langtur eller løpe drømmemilen.

Trening handler som så mye annet her i livet om rett balanse. Styrke, kondisjon, bevegelighet, kosthold og hvile må alt henge sammen for at du skal nå dine mål og være den utgaven av deg selv som du ønsker.

Send gjerne Frode en mail på frode.misje@tine.no eller ta kontakt med han når han er på senteret, så blir dere enig om et program som passer for deg 😄