Middels trent

Middels trent

Som middels trent har du et stort utvalg av aktiviteter å velge mellom. Vi anbefaler at du benytter deg av din gratis oppstartstime for å få en omvisning på senteret, samt en gjennomgang av treningstilbudene og for å få laget et enkelt program for å komme i gang.

Vi har et stort utvalg gruppetimer, og du som er middels trent vil med stor sannsynlighet kunne gå på tilnærmet samtlige av disse. Les mer om gruppetimer for middels trente her.

Ønsker du å komme et steg videre med treningen kan våre personlige trenere hjelpe deg med å lage en plan for dette. En PT vil være en god investering for deg som ønsker å oppnå gode resultater raskere. Les mer om personlig trener her.

Har resultatene stagnert? Da er det stor sannsynlighet for at du må variere treningsform/øvelser, samt justere intensitet. Spør våre PTer om råd!